
Cos’è il Corso di Autostima per Imprese?
Il Corso di Autostima è rivolto ad aziende che vogliono abbassare l’assenteismo dei propri dipendenti, migliorare l’ambiente all’interno dell’azienda, migliorare la propria immagine ed aumentare la produttività.
L’autostima è importante perché è l’immagine che si ha di se stessi e del proprio valore. L’autostima è il primo passo per credere in se stessi. Se i tuoi dipendenti non credono in loro stessi, i tuoi clienti non crederanno in loro. Se non possono vedere la loro grandezza, neanche gli altri la vedranno.
Da “nuovi” dipendenti l’azienda ne trarrà solo benefici…
Grazie a questo corso manager e dipendenti incrementeranno la propria autostima e impareranno a:
Se i tuoi dipendenti non credono in loro stessi, i tuoi clienti non crederanno in loro
Dati importanti del corso
Il corso sull’Autostima ha una durata di 10 incontri bisettimanali e in formato corso individuale oppure di gruppo con un minimo di 5 persone. Inoltre, è possibile scegliere la modalità e il luogo: via ZOOM, direttamente in azienda oppure negli spazi accordati.
Il programma del corso
Sessione 1
Cos’è l’autostima
– Perché è importante migliorare l’autostima?
– I pilastri dell’autostima
– Scopriremo com’è la nostra autostima con il test sull’Autostima di Tatiana Borgstrom
Sessione 2
– Strategie per migliorare l’autostima
– Consapevolezza
– Vivere consapevolmente
– Esercizi di consapevolezza e di concentrazione
Sessione 3
– Autoconoscenza e unicità
– Capacità e potenzialità (punti di forza e punti di debolezza)
– Modellamento o “modeling” è la vera radice della PNL: modellare strategie di pensieri e comportamenti di persone di “successo” per ottenere risultati nella vita personale e professionale.
Sessione 4
– Convinzioni limitanti e pensiero positivo
– Gestione dei pensieri negativi automatici
Sessione 5
Valori
– Test dei valori, quali sono i nostri valori e come incidono nella nostra vita
– Abbiamo conflitti di valori?
– I nostri valori sono allineati con i nostri obiettivi?
Sessione 6
Integrità e responsabilità
– Siamo integri? Come diventarlo
– Responsabilità. Noi siamo gli artefici della nostra vita
Sessione 7
– Accettare, amare e perdonare se stessi
Sessione 8
– Gestione degli stati d’animo
– Come cambiare il nostro stato d’animo con il FOCUS MENTALE, la FISIOLOGIA e il LINGUAGGIO
– Esercizi di respiro per calmarci
– Esercizio pratico per gestire gli stati d’animo
– Esercizio dell’ Ancoraggio della PNL per entrare nel stato d’animo ottimale per ciò che si sta facendo
Sessione 9
– Vivere con un proposito
– Imparare a definire un obiettivo ed usare gli strumenti per raggiungerlo: GROW e SMART
Sessione 10
– Organizzazione del tempo e capacità decisionale