Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vul esse molestie consequat vel illum veridolore eu fer feugiat eorum claritatem nulla...
Hirtenstraße 19, 10178 Berlin, Germany +49 30 24041420
support@select-themes.com
Links
Follow Us

Corso sull’Autostima

ll compito principale nella vita di ognuno è quello di dare alla luce se stesso.

Life Coaching Corso Autostima

Cos’è il corso di gruppo sull’autostima?

Il Corso di Autostima in Gruppo è rivolto a tutti coloro che vogliono migliorare la loro autostima. Cambiare vita costruendo autostima, un mattone alla volta.

Perché è importante migliorare la propria autostima?

L’autostima è il concetto di valore che noi abbiamo di noi stessi, se noi non ci piaciamo e se non abbiamo una immagine positiva di noi stessi, la nostra autostima non è buona.

L’autostima incide in tutti gli ambiti della nostra vita: dalla scelta degli studi, la scelta del nostro lavoro, la scelta del partner, nelle relazioni interpersonali, ecc.

Se la nostra autostima è bassa: abbiamo spesso la tendenza a paragonarci agli altri sentendoci sempre meno importanti di loro; abbiamo paura del giudizio; paura di sbagliare e perciò siamo molto perfezionisti; abbiamo anche la tendenza a procrastinare; difficoltà nel prendere decisioni ed essere costanti e soffriamo spesso di ansia…

Il fatto di non credere in noi stessi ci blocca in molte situazioni ed ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi. Insomma, per vivere una vita serena e con soddisfazioni personali è indispensabile avere una sana autostima.

Gli obiettivi del corso

Grazie a questo corso migliorerai la tua autostima e imparerai a:

Migliorare la propria autostima.

Sviluppare consapevolezza.

Conoscerti meglio.

Trasformare le tue convinzioni limitanti in potenzianti.

Scoprire quali sono i tuoi valori e vivere in base ad essi.

Accettarti ed amarti.

Perdonare te stesso e gli altri.

Diventare più positivo.

Imparare a definire un obiettivo e i passi per raggiungerlo.

Vivere con un proposito.

Sviluppare integrità.

Diventare responsabile.

Imparare ad organizzare il proprio tempo e prendere decisioni.

Il segreto del successo è credere in se stessi

Dati importanti del corso

Il corso sull’autostima ha una durata di 8 incontri bisettimanali. Durante gli incontri c’è una parte teorica molto breve, una parte pratica e condivisione da parte dei partecipanti.

La durata del percorso è di 8 sessioni.

Lezioni di 90′ ogni 2 settimane.

Il corso si svolge a Corte Impero, via pozzo dell'amore 35 ad Affi.

Attestato di partecipazione del corso.

Materiale e libro compresi nel prezzo.

Prezzo: € 210 + IVA

Il programma del corso

Incontro 1

Cos’è l’autostima?
Perché è importante migliorarla?
Test dell’autostima

Incontro 2

Consapevolezza (Vivere consapevolmente)
Autoconoscenza (Capacità e potenzialità, punti di forza e punti di debolezza)

Incontro 3

Convinzioni limitanti e pensiero positivo

Incontro 4

Valori e scopo della vita

Incontro 5

Accettare, amare e perdonare se stessi

Incontro 6

Vivere con un proposito (Imparare a definire un obiettivo ed usare strumenti per raggiungerlo: GROW e SMART)

Incontro 7

Integrità e responsabilità

Incontro 8

Organizzazione del tempo e capacità decisionale

Ritrova te stesso