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Corso Autostima per Ragazzi

Miglioro le prestazioni scolastiche costruendo Autostima!
E’ un corso di coaching rivolto a tutti i ragazzi che vogliono puntare al miglioramento personale e scolastico e acquisire strumenti nuovi per affrontare la vita a 360 gradi.

“L’autostima è il primo passo per credere in te stesso. Se non credi in te stesso, gli altri non crederanno in te”.

 

Incontro 1 (28/03/18 alle 17.00-18.30)
Scopriremo com’è la tua autostima con un test dell’autostima.
Cos’è l’autostima e perché è importante migliorarla.
Come incide la nostra postura nel nostro stato d’animo e nella comunicazione non verbale.

Incontro 2 (04/04/18 alle 17.00-18.30)
Gestione degli stati d’animo: esercizi per gestire l’ansia prima e durante un’interrogazione/ verifica ed esercizi della PNL (Programmazione Neuro Linguistica) per entrare nello stato d’animo ottimale prima di una interrogazione /verifica.

Incontro 3 (11/04/18 alle 17.00-18.30)
Capacità e potenzialità: Scopri quali sono i tuoi punti di forza e i tuoi punti di debolezza.
Come ti vedi tu e come ti vedono gli altri?
Impara ad usare lo strumento “Mirroring” della PNL.

Incontro 4 (02/05/18 alle 17.00-18.30)
Accettare, amare e perdonare te stesso.
Impara l’esercizio dello specchio ed altre strategie per migliorare l’autostima.
Cos’è la unicità?

Incontro 5 (09/05/18 alle 17.00-18.30)
Pensiero positivo e convinzioni limitanti. Impara a gestire i pensieri negativi e ad usare i tuoi pensieri in modo efficace.

Incontro 6 (16/05/18 alle 17.00-18.30)
Valori. Quali sono i tuoi valori e come incidono nelle tue scelte.
Cosa vorrei fare da grande.

Incontro 7 (23/05/18 alle 17.00-18.30 )
Organizzazione del tempo: come gestire il tempo dello studio/tempo libero.
Capacità decisionale: strategie per prendere decisioni.

Incontro 8 (30/05 alle 17.00-18.30)
Concentrazione: esercizi per migliorare la concentrazione
Migliorare le prestazione scolastiche imparando ad usare strumenti della PNL (Programmazione Neuro Linguistica).
Consigli per genitori per migliorare la comunicazione con i figli e aiutare loro ad avere una sana autostima.

 

Alla fine del corso sarà consegnato un attestato di partecipazione del corso.
Età partecipanti: 13-18 anni
Il mio libro Cambiare Vita costruendo AUTOSTIMA, un mattone alla volta compreso nel prezzo.

Prezzo: 155 + IVA
Location: Corte Impero, via pozzo dell’amore 35, Affi (VR).

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