Corso di autostima in 8 passi dal vivo su ZOOM
Basato sul metodo “Vinco Vincis”
Data inizio: 27/05
Ogni mercoledì alle 20.30-21.45
“Il segreto del successo è credere in se stessi”
Incontro 1 il 27/05 alle 20.30 – 21.45
Cos’è l’autostima?
Perché è importante migliorarla?
Test dell’autostima
Strumenti per migliorarla
Incontro 2 il 03/06 alle 20.30-21.45
Consapevolezza.
-Vivere consapevolmente.
Autoconoscenza.
-Come mi vedo io e come mi vedono gli altri.
-I miei punti di forza e di debolezza.
Incontro 3 10/06 alle 20.30-21.45
La gestione degli stati d’animo con la FISIOLOGIA, il FOCUS MENTALE e il LINGUAGGIO.
-Esercizio Ancoraggio della Programmazione Neuro Linguistica.
“Non sono mai gli eventi che determinano i nostri stati d’animo, ma piuttosto il significato che diamo loro”.
Incontro 4 il 17/06 alle 20.30-21.45
Trasformiamo le convinzioni limitanti in potenzianti
Impariamo a gestire i pensieri negativi.
Incontro 5 il 24/06 alle 20.30-21.45
Scopriamo quali sono i nostri valori più profondi e come incidono nella nostra vita.
-Valori negativi
-Integrità
Incontro 6 il 01/07 alle 20.30-21.45
Accettare, amare e perdonare se stessi
-Esercizi pratici
-Visualizzazione creativa
Incontro 7 il 08/07 alle 20.30-21.45
Vivere con un proposito. Imparare a definire un obiettivo ed usare lo strumento GROW per raggiungerlo.
-La motivazione
-Come definire un obiettivo
-Come trasformare un idea in azione
Incontro 8 il 15/07 alle 20.30-21.45
Comunicazione interpersonale
-Come entrare in sintonia con gli altri imparando ad osservare la loro comunicazioni non verbale.
-Comunicare in modo assertivo.
Prezzo: € 250 (IVA inclusa). Se il tuo partner vuole partecipare pagherà solo €125 euro (iva inclusa) per l’intero percorso.
Iscrizioni entro il 22/05!
Alla fine del corso sarà consegnato un attestato di partecipazione del corso.
Cell: 389 4578134
E-mail: tatiana@vincovincis.com
Professional Life Coach Tatiana Borgstrom,
specializzata in autostima e potenziamento della persona.
Autrice di:
-“Cambiare Vita costruendo AUTOSTIMA, un mattone alla volta” (Casa editrice Albatros)
-”Cerca l’equilibrio e troverai il successo” (Aletheia Editore)
vincovincis.com