¿Qué es el Curso de Crecimiento Personal?
El Curso de Crecimiento Personal está dirigido a todas aquellas personas que quieran crecer como persona y mejorar su vida.
Los objetivos del curso
Todo lo que puedes imaginar es real
Datos importantes del curso
El curso de crecimiento personal tiene una duración de 8 encuentros quincenales. Durante los encuentros hay una parte teórica muy breve, una parte práctica y una visualización creativa final.
¿Qué es la visualización creativa?
La visualización creativa es una técnica que consiste en imaginar (visualizar) cosas o situaciones en la mente para hacer que se materialicen y sucedan en la realidad.
El programa del curso
Encuentro 1
¿Lo que quiero? ¿Cuál es mi meta?
Lo decidiremos después de ejercitar las 12 áreas del equilibrio en nuestra rueda de la vida.
Visualización creativa “Mi día perfecto”.
Encuentro 2
¿Cómo está mi autoestima?
¿Cómo la puedo fortalecer?
Visualización creativa para fortalecer el amor por mí mismo.
Encuentro 3
¿Qué tengo que cambiar en mi vida para poder lograr mi objetivo? ¿Tengo que sacrificar algo?
¿Hay algo en mí que deba cambiar o mejorar?
Visualización creativa: cambio realizado.
Encuentro 4
¿Existe alguna creencia limitante que me impida alcanzar mi meta? Lo convierto en una creencia potenciadora.
Visualización creativa: potenciar las creencias.
Encuentro 5
¿Están mis valores alineados con mi objetivo?
Visualización creativa: objetivo alcanzado con los valores descritos.
Encuentro 6
¿Tengo que perdonar a alguien o a mí mismo?
¿Por qué es importante perdonar?
Aprendo a perdonar con la visualización creativa.
Encuentro 7
Aprendo a valorar lo que tengo.
Ejercicio de empatía y gratitud.
Encuentro 8
Diseño mi futuro con visualización creativa.