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Curso de autoestima

La tarea principal del hombre en la vida es darse luz a sí mismo

Life Coaching Corso Autostima

¿Qué es el curso grupal de autoestima?

El Curso de Autoestima en Grupo está dirigido a todas aquellas personas que quieran mejorar su autoestima. Cambia tu vida construyendo autoestima, un ladrillo a la vez.

¿Por qué es importante mejorar la autoestima?

La autoestima es el concepto de valor que tenemos de nosotros mismos, si no nos gustamos y si no tenemos una imagen positiva de nosotros mismos, nuestra autoestima no es buena.

La autoestima afecta a todos los ámbitos de nuestra vida: desde la elección de estudios, la elección de nuestro trabajo, la elección de pareja, en las relaciones interpersonales, etc.

Si nuestra autoestima es baja: a menudo tenemos la tendencia a compararnos con los demás, sintiéndonos cada vez menos importantes que ellos; tenemos miedo al juicio; miedo a equivocarnos y por eso somos muy perfeccionistas; también tenemos una tendencia a posponer las cosas; dificultades para tomar decisiones y ser constantes y muchas veces sufrimos de ansiedad …

No creer en nosotros mismos nos bloquea en muchas situaciones y nos impide alcanzar nuestras metas. En definitiva, para vivir una vida tranquila y con satisfacción personal es fundamental tener una autoestima sana.

Los objetivos del curso

Gracias a este curso mejorarás tu autoestima y aprenderás a:

Mejorar tu autoestima.

Desarrollar conciencia.

Conocerte mejor.

Convertir tus creencias limitantes en potenciadoras.

Descubrir cuáles son sus valores y viva de acuerdo con ellos.

Aceptarte y amarte.

Perdonarte a ti mismo y a los demás.

Ser más positivo.

Aprender a definir una meta y los pasos para lograrlo.

Vivir con un propósito.

Desarrollar integridad.

Hacerse responsable.

Aprender a organizar el tiempo y a tomar decisiones.

El secreto del éxito es creer en ti mismo

Datos importantes del curso

El curso de autoestima tiene una duración de 8 reuniones quincenales. Durante las reuniones hay una parte teórica muy breve, una parte práctica y un intercambio de los participantes.

La duración del curso es de 8 sesiones.

Lecciones de 90 'cada 2 semanas.

El curso tiene lugar en Corte Impero, vía pozzo dell'amore 35 en Affi.

Certificado de participación en el curso.

Material y libro incluidos en el precio.

El programa del curso

Encuentro 1

¿Qué es la autoestima?
¿Por qué es importante mejorarla?
Test de autoestima

Encuentro 2

Conciencia (Viviendo conscientemente)
Autoconocimiento (habilidades y potencial, fortalezas y debilidades)

Encuentro 3

Limitar las creencias y el pensamiento positivo

Encuentro 4

Valores y propósito de la vida

Encuentro 5

Aceptar, amar y perdonarte

Encuentro 6

Vivir con un propósito (aprender a definir un objetivo y usar herramientas para lograrlo: GROW y SMART)

Encuentro 7

Integridad y responsabilidad

Encuentro 8

Habilidades de organización del tiempo y toma de decisiones

Encontrarse con uno mismo