Abbraccia la Paura

Non avere paura di avere paura

Possiamo vivere impauriti, travolti dalle paure in modo limitante e paralizzante, senza agire, conducendo una vita grigia e mediocre, oppure abbracciare la paura, superarla o trasformarla in una forza che agisca in nostro favore per vivere sereni, con un senso di sicurezza e benessere.

Sta a noi decidere. La paura può renderci prigionieri se la respingiamo o la combattiamo, oppure può diventare una forza che ci aiuta a raggiungere grandi traguardi se la accettiamo come alleata, quindi, non è un qualcosa da combattere ma da conoscere, accettare e abbracciare.

L’antidoto migliore per la paura è l’azione, ma per agire ci vuole coraggio e una buona preparazione!

In questo libro l’autrice ci propone degli strumenti per imparare ad agire con coraggio. Ci accompagnerà attraverso i cinque passi per prepararci ad agire e superare una paura limitante: l’obiettivo non è quindi liberare completamente il lettore dalla paura, ma aiutarlo a raggiungere il livello che potenzi le proprie prestazioni. Ci insegna a non guardare la paura come un nemico, ma come un utile compagno.