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Corso autostima

Imparo a credere in me stesso

Corso di autostima per ADOLESCENTI

Corso: “Yes, I can” rivolto a tutti i ragazzi che vogliono puntare al miglioramento personale e scolastico e acquisire strumenti nuovi per affrontare la vita a 360 gradi.

“L’autostima è il primo passo per credere in te stesso.
Se non credi in te stesso, gli altri non crederanno in te”

Incontro 1 (il 08/10/19 alle 17.00-18.30)
Autostima
Scoprirai com’è la tua autostima e in quali aree della tua vita ti senti più insicuro mediante dei test.
-Esercizi per accrescere l’ autostima e fiducia in se stessi.

Incontro 2 (il 15/10/ alle 17.00-18.30)
Capacità e potenzialità
Scoprirai quali sono i tuoi punti di forza e i tuoi punti di debolezza.
-Strategie per migliorare o cambiare un nostro punto di debolezza o un comportamento sgradito.
-Unicità

Incontro 3 (il 22/10 alle 17.00-18.30)
Pensiero positivo e convinzioni limitanti.
Imparerai a gestire i pensieri negativi e ad usare i tuoi pensieri in modo efficace.
-Come incidono i pensieri e parole nel comportamento delle persone.

Incontro 4 (il 29/10 alle 17.00-18.30)
Gestione degli stati d’animo
-Imparerai esercizi per gestire l’ansia prima e durante un’interrogazione/ verifica ed esercizi della PNL (Programmazione Neuro Linguistica) per entrare nello stato d’animo ottimale prima di una interrogazione /verifica.

Incontro 5 (il 05/11 alle 17.00-18.30)
Valori positivi e negativi
-Scoprirai quali sono i tuoi valori, come incidono nelle tue scelte e se hai un conflitto di valori.
-Cosa vorresti fare tra 5 anni?

Incontro 6 (il 12/11 alle 17.00-18.30)
Ci alleniamo a parlare in pubblico
-Imparerai tecniche per migliorare la tua prestazione.
-Esercizi pratici.

Incontro 7 (il 19/11 alle 17.00-18.30)
Organizzazione del tempo: come gestire il tempo dello studio/tempo libero.
Capacità decisionale: strategie per prendere decisioni.

Incontro 8 (il 26/11 alle 17.00-18.30)
Concentrazione: esercizi per migliorare la concentrazione
Migliorare le prestazione scolastiche imparando ad usare strumenti della PNL (Programmazione Neuro Linguistica).
-Visualizzazione creativa.
-Conclusione finale

Alla fine del corso sarà consegnato un attestato di partecipazione del corso.

Età partecipanti: 13-18 anni

Prezzo: €250 (iva inclusa)
Possibile di pagare in due rate. (€ 125 all’inizio del percorso e € 125 alla fine del percorso).

Location: Corte Impero, Via Pozzo dell’amore 35. Affi (VR).

Per informazioni ed iscrizioni:

tatiana@vincovincis.com

Cell: 389 4578134

Professional Life Coach Tatiana Borgstrom,
specializzata in autostima e potenziamento della persona.

Autrice dei libri:

“Cambiare vita costruendo AUTOSTIMA, un mattone alla volta”
(Casa editrice: Albatros il Filo)

-”Cerca l’equilibrio e troverai il successo”
(Casa editrice: Aletheia Editore)

www.vincovincis.com

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