Se la risposta è sì, allora questo corso fa al caso tuo.

Oltre ad imparare come nasce un’emozione, imparerai a:

-dare un nome a ciò che provi e a comunicarlo correttamente agli altri

-tenere un diario emotivo

trasformare una paura paralizzante in potenziante

-vivere la tua rabbia in modo utile

capire cosa ti vuole dire la tua ansia

-comprendere la tristezza e lasciarla andare

-provare gioia ogni giorno

-migliorare il tuo rapporto con te stesso e con gli altri

-migliorare la tua autostima

-raggiungere lo stato emotivo ideale per affrontare una situazionein modo ottimale

-gestire i pensieri

-non avere aspettative o pretese nei confronti di testesso e degli altri.

• PNL

• Mindfulness

• Yoga della Risata

• Esercizi di Respirazione

• Visualizzazioni creative

• Simulazione situazioni di vita reale

• Consigli Floriterapici

COSTI E ISCRIZIONI ENTRO IL 10.01.2022

Posti limitati

Roberta Sichi Life Coach, Floriterapeuta, Leader di Yoga della Risata, Consulente Grafologa, Counselor A.B.C.

Cell. 347 5797316

Senior Coach Tatiana Borgstrom, esperta in Autostima e Potenziamento della Persona

Ultimo libro pubblicato:“Abbraccia la paura” Viola Editrice

Cell. 389 4578134