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LA FELICITA’ E’ PER TUTTI

TI PIACEREBBE RIUSCIRE AD ESSERE IL CAPITANO DELLA TUA NAVE ?
Se la risposta è sì, allora questo corso fa al caso tuo.
Oltre ad imparare come nasce un’emozione, imparerai a:
-dare un nome a ciò che provi e a comunicarlo correttamente agli altri
-tenere un diario emotivo
trasformare una paura paralizzante in potenziante
-vivere la tua rabbia in modo utile
capire cosa ti vuole dire la tua ansia
-comprendere la tristezza e lasciarla andare
-provare gioia ogni giorno
-migliorare il tuo rapporto con te stesso e con gli altri
-migliorare la tua autostima
-raggiungere lo stato emotivo ideale per affrontare una situazionein modo ottimale
-gestire i pensieri
-non avere aspettative o pretese nei confronti di testesso e degli altri.
Quali tecniche utilizzeremo ?
• PNL
• Mindfulness
• Yoga della Risata
• Esercizi di Respirazione
• Visualizzazioni creative
• Simulazione situazioni di vita reale
• Consigli Floriterapici
👉COSTI E ISCRIZIONI ENTRO IL 10.01.2022
Posti limitati❗️
Formatrici:
Roberta Sichi Life Coach, Floriterapeuta, Leader di Yoga della Risata, Consulente Grafologa, Counselor A.B.C.
Cell. 347 5797316
Senior Coach Tatiana Borgstrom, esperta in Autostima e Potenziamento della Persona
Ultimo libro pubblicato:“Abbraccia la paura” Viola Editrice
Cell. 389 4578134

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