Perché è importante avere una buona autostima?
L’autostima è il primo passo per credere in te stesso. Se non credi in te stesso, gli altri non crederanno in te. Se non vedi la tua grandezza, gli altri non la vedranno. L’autostima ha grandi effetti sui tuoi pensieri, le tue emozioni, i tuoi valori e le tue mete.
Puoi avere tutti gli strumenti necessari per realizzare i tuoi obiettivi, ma se non credi in te stesso fallirai.
La poca fiducia e sicurezza interiore è quella che, nel momento di difficoltà, ti fa sentire non all’altezza o in grado di affrontare la situazione nella quale ti trovi.
È innegabile il legame che esiste tra successo e fiducia in te stesso.
Se non ci credi, ma soprattutto se non credi in te stesso, qualsiasi sforzo sarà vano.
Una persona con una buona autostima cerca sfide e mete esigenti, una persona con bassa autostima invece cerca la sicurezza di ciò che è conosciuto senza grandi esigenze e grandi sfide.
Più alta sarà la tua autostima, più preparato sarai per fare fronte a problemi che si possono presentare nella tua vita. Con un’alta autostima sarai più ambizioso nell’ambito professionale, emotivo, intellettuale, creativo e spirituale. Sarai più disposto ad avere relazioni gratificanti e una migliore comunicazione.
L’autostima crea una serie di aspettative (pensieri) ed immagini di ciò che tu pensi sia possibile, appropriato e raggiungibile per te. Queste aspettative (pensieri) tendono a generare parole che a loro volta si trasformano in azioni e queste azioni nella tua realtà. Perciò è molto importante avere una buona autostima. Il concetto che tu hai di te stesso diventa il tuo destino. Questa immagine interiore è uno dei fattori determinanti di una fiducia duratura, del successo e della felicità. Quando la tua autostima è alta, ti senti capace e degno di essere amato.
Una bassa autostima può limitare duramente le tue aspirazioni e realizzazioni personali.
Caratteristiche di persone con alta autostima
-sono persone che si conoscono bene, sono sicure di sé
-conoscono le loro punti di forza e i punti di debolezza -sanno che cosa possono fare e cosa possono migliorare
-si sentono bene con se stesse
-hanno la capacità di riconoscere i propri successi nella vita
-esprimono un parere liberamente
-non temono di socializzare con altre persone
-identificano ed esprimono le loro emozioni
-partecipano a molte attività
-affrontano da sole le situazioni difficili
-non hanno paura dei cambiamenti nella vita, anzi, li preferiscono
-non temono le sfide
-sono disposte a collaborare e considerare gli altri
-sono creative ed originali, innovative e interessanti
-sono organizzate e ordinano le loro attività
-chiedono quando non capiscono qualcosa
-riconoscono i loro errori
-sono responsabili delle loro azioni e lo dimostrano
-possiedono qualità di leader
Caratteristiche di persone con bassa autostima
La persona che ha una bassa autostima invece, si identifica con i seguenti aspetti:
-ha difficoltà nel prendere decisioni, ha una paura esagerata di sbagliare (prende decisioni se non ha dubbio di ottenere risultati
-pensa di non sapere niente e di essere buona a nulla
-non apprezza le proprie doti e idealizza quelle altrui -ha paura delle cose nuove ed evita i rischi
-soffre di eccessiva ansia e nervosismo
-è molto passiva, evita di prendere iniziative
-si isola e non ha quasi degli amici
-non condivide o condivide poco con altre persone
-ha paura di conoscersi
-non è soddisfatta di se stessa e pensa di non fare nulla di buono -non accetta le critiche
-non riconosce i suoi sbagli
-cerca dei colpevoli o esteriorizza la responsabilità (ruolo vittimista)
-si vede esteticamente brutta o con molti difetti fisici
-si sente ignorante
-gode degli errori altrui
-è pessimista e negativa
-cerca un leader per essere guidata
-crede di essere una persona poco interessante
-ha difficoltà a raggiungere le mete e si chiude dinanzi alle innovazioni
-non gradisce lo sforzo
-sente di non avere il controllo della sua vita
-cerca sempre l’approvazione degli altri per paura di essere rifiutata
-non accetta complimenti
-non ha propositi nella vita e vive senza una direzione
-è gelosa e invidiosa, si sente senza valore né dignità e soprattutto non pensa di meritare l’amore degli altri
-è perfezionista, per paura di fallire e commettere errori
-è molto vulnerabile verso le opinioni degli altri, commenti e attitudini
Se ti identifichi di più con le caratteristiche di una persona con bassa autostima probabilmente avrai bisogno di lavorare su di te per costruire la tua autostima.
Il primo passo:
Scopri com’è la tua autostima
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